Kursy Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF
Trwa REKRUTACJA 24/25. Otwarcie kursu następuje w momencie uzbierania grupy.
Otwarcie kursu następuje w momencie uzbierania grupy (min. 15 osób).
OPIS KURSU
Opis kierunku
KURS INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ AWF
Nazwa Kursu:
KURS INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ AWF – z wybranej dyscypliny kierunkowej
Cel kursu:
Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności.
Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).
Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.
Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.
Cele zajęć:
– zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej,
– podniesienie sprawności indywidualnej,
– opanowanie metodyki nauczania,
– opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
– opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych,
– przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych.
Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:
Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych.
Podstawa prawna:
1. Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej.
2. Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej z dnia 23 listopada 2012 r.
Opis Kierunku:
Kurs ma charakter praktyczny. Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej, w danej dyscyplinie.
Profil studenta (dla kogo?):
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat,
– koordynacja ruchowa.
Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele).
Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.
Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy. Prowadzona jest rekrutacja ciągła.
Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu części specjalistycznej (integralnej części kursu), kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.
Kierownik Kierunku:
Specjalista Trener Instruktor z danej dyscypliny Kierunkowej.
Program:
Przedstawiono osobno dla każdej dyscypliny (patrz linki do konkretnej dyscypliny).
Koszt uczestnictwa – cały kurs:
1400 zł., opłata jednorazowa lub dwie raty (I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)
Informacje dotyczące wpłat:
Wpłat należy dokonywać – po otrzymaniu maila z informacją o rozpoczęciu kursu – przelewem na konto:
Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu
ul. Królowej Jadwigi 27/39
61-871 Poznań
Powszechna Kasa Oszczędności Bank Polski Spółka Akcyjna
86 1020 4027 0000 1902 1271 4947
Dyscypliny Kursu Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF
Opis kierunku
Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności
Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).
Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.
Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.
Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych
Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:
Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;
Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej
Opis Kierunku:
Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).
Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa
Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.
Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.
Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.
Program
| Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznych | Liczba godz. |
|---|---|
| Wprowadzenie do metodyki i zasad bezpieczeństwa zajęć prowadzonych na kursie. Pierwsza pomoc przedmedyczna stosowana przy kontuzjach typowych dla sportów siłowych. | 3 |
| Organizacja zawodów kulturystycznych i trójboju siłowego. Zarządzanie i marketing imprez sportowych. | 3 |
| Podstawowe elementy anatomii funkcjonalnej oraz biologicznego rozwoju człowieka – budowa i czynności głównych grup mięśniowych oraz zakresy ruchomości i płaszczyzny ruchu rozpatrywane dla poszczególnych stawów | 2 |
| Fizjologiczne uwarunkowania wysiłku fizycznego cz. I – podział wysiłku fizycznego ze względu na źródła zabezpieczenia energetycznego. Zjawisko superkompensacji w wysiłkach aerobowych i anaerobowych. | 2 |
| Fizjologiczne uwarunkowania wysiłku fizycznego cz. II – budowa i funkcje mięśni poprzecznie prążkowanych. Pobudliwość i funkcjonowanie jednostek motorycznych człowieka. | 2 |
| Teoria i metodyka nauczania ruchu cz. I – metody i zasady dydaktyczne stosowane w KF. | 2 |
| Teoria i metodyka nauczania ruchu cz. II – budowa jednostki treningowej, opracowywanie konspektu zajęć sportowo-rekreacyjnych. | 2 |
| Podstawy teorii treningu cz. I – podstawowe pojęcia i uwarunkowania procesu szkolenia. Trening, jako proces. Podstawowe zasady programowania szkolenia sportowego i rekreacji. Etapy szkolenia i ich uwarunkowania. | 2 |
| Podstawy teorii treningu cz. II – struktura rzeczowa treningu sportowego. Zdolności motoryczne człowieka. Kompleksowość sprawności fizycznej. | 2 |
| Podstawy teorii treningu cz. III – struktura czasowa. Periodyzacja treningu, makro-, mezo- i mikrocykle treningowe oraz jednostka treningowa. | 2 |
| Podstawy teorii treningu cz. IV – obciążenia treningowe. Objętość, a intensywność treningu | 2 |
| RAZEM | 24 |
| Część specjalistyczna | |
| Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznych | Liczba godz. |
| Poznanie metod i systemów treningu siłowego oraz ich praktycznego zastosowania w zależności od zakładanego celu ćwiczeń. Rola rozgrzewki w treningu oporowym. Metoda treningu obwodowego oraz jej pochodne – ACT (aerobic circut training). | 2 |
| Zastosowanie serii i powtórzeń w treningu oporowym i ich właściwy dobór. Wyznaczanie ciężaru maksymalnego i % ciężaru maksymalnego na podstawie testów powtórzeniowych. Trening stacyjny. | 2 |
| Atlas ćwiczeń I – wyszczególnienie ćwiczeń charakterystycznych do rozwoju mm. klatki piersiowej. | 2 |
| Atlas ćwiczeń II – mm. grzbietu. | 2 |
| Atlas ćwiczeń III – mm. ramion (biceps i triceps), mm.przedramion. Zastosowanie superserii w treningu ramion. Naprzemienne ćwiczenie mięśni antagonistycznych. | 2 |
| Atlas ćwiczeń IV – mm. nóg. Właściwa technika wykonywania przysiadów klasycznych ze sztangą oraz ćwiczenia wprowadzające. | 2 |
| Atlas ćwiczeń V – barki i m. czworoboczny grzbietu. Zalecane środki ostrożności przy ćwiczeniu mm. naramiennych. | 2 |
| Atlas ćwiczeń VI – brzuch i przedramiona. Charakterystyczne cechy treningu mięśni brzucha. Praca m. prostego brzucha i zginaczy biodrowych – różnice. | 2 |
| System treningu dzielonego i jego warianty w zależności od rodzaju kształtowanej cechy motorycznej. Programowanie tygodniowego rozkładu treningu dzielonego. | 1 |
| I dzień treningu dzielonego x3 – ćwiczenia na mm. klatki piersiowej i tricepsy. Przedstawienie programów uczestników kursu. | 2 |
| II dzień treningu dzielonego x3 – trening mm. grzbietu oraz bicepsów. Przedstawienie programów uczestników kursu. | 2 |
| III dzień treningu dzielonego x3 – trening mm. nóg oraz barków. Przedstawienie programów uczestników kursu. | 2 |
| Zasady regeneracji powysiłkowej. Rola snu w sporcie wyczynowym i fitness, charakterystyka typowych zabiegów odnowy biologicznej. | 1 |
| Suplementacja stosowana w treningu siłowym. Klasyfikacja suplementów i ich walory dietetyczne i zdrowotne. | 2 |
| Niedozwolony doping w sporcie i w fitness – działanie i skutki uboczne. PET – performance enchanced drugs. | 1 |
| Sposoby intensyfikowania ćwiczeń siłowych – serie łączone, superserie. Umiejscowienie superserii w typowych programach treningowych (reguły zapisu). | 2 |
| Sposoby intensyfikowania ćwiczeń siłowych – serie ciągłe ze zmniejszanym obciążeniem „dropsets”, oraz powtórzenia niepełne. | 2 |
| Sposoby intensyfikowania ćwiczeń siłowych – powtórzenia oszukane i wymuszone, trening z parterem treningowym. Rola partnera treningowego w motywowaniu i kontrolowaniu przebiegu treningu. | 2 |
| Rodzaje treningów siłowych o wysokiej intensywności dla zaawansowanych HIT, FST i HST. | 2 |
| Alternatywne formy treningu siłowego. Trening z obciążeniem własnego ciała. Formy rozgrzewki i treningu właściwego wykorzystujące obciążenie własnego ciała – kalistenika. | 2 |
| Alternatywne formy treningu siłowego. Wykorzystanie odważników kulowych w treningu, metodyka nauczania poszczególnych ćwiczeń – kettlebells. | 9 (3×3) |
| Trening funkcjonalny i trening propriocepcji – trening stabilizacji i trening 6 siły nóg. | 6 |
| Trening uzupełniający aerobowy na przykładzie spinningu. Oddzielne zajęcia prowadzone met. ciągłą oraz interwałową. | 4 |
| Trening z obciążeniem przy muzyce – bodybar. | 2 |
| Alternatywne formy treningu siłowego. Funkcjonalne podejście do treningu siłowego, typowy sprzęt stosowany w crossfitnessie (wykorzystanie taśm TRX). | 2 |
| ZALICZENIE SPRAWNOŚCIOWE ZALICZENIE TEORETYCZNO-PRAKTYCZNE | 6 (2×3) |
| RAZEM | 66 |
Kadra
Kierownik Kursu: mgr Adam prokopczyk
Cennik
1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)
Kontakt
http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt
tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl
Opis kierunku
Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności
Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).
Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.
Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.
Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych
Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:
Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;
Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej
Opis Kierunku:
Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).
Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa
Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.
Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.
Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.
Program
| Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznych | Liczba godz. |
|---|---|
| Aerobik, fitness, wellness. Historia aktywności fitness. Bezpieczeństwo zajęć fitness. Pierwsza pomoc dla instruktora i osoby ćwiczącej. | 2 |
| Podział zajęć fitness na formy: ogólnorozwojowe, taneczne, siłowo/kondycyjne. Poziomy intensywności ruchu: low, hi/lo i hi. Cuing. | 2 |
| Struktura zajęć w oparciu o wybrane jednostki treningowe. Dostosowanie modułu zajęć z uwzględnieniem obciążenia treningowego i poziomu intensywności. Stretching – jako trening uzupełniający. | 2 |
| Muzyka w zajęciach fitness. Impact i jego poziomy w zajęciach fitness. Wykorzystanie impactu w zajęciach grupowych zróżnicowanych wiekowo i poziomem sprawności. | 2 |
| Podstawowe elementy anatomii funkcjonalnej oraz biologicznego rozwoju człowieka. Trening funkcjonalny. Podstawy teorii treningu – obciążenia. Aktywna regeneracja. | 2 |
| Choreografia zajęć fitness, tranzycie. Trening personalny. Cross fit, TRX. Podstawy teorii treningu – obciążenia. | 2 |
| Aspekt fizjologiczno-zdrowotny w zajęciach fitness. Poziomy intensywności ruchu i aktywna regeneracja. Medical Fitness. Stres, a aktywność fitness. | 2 |
| Razem | 14 |
| Część specjalistyczna | |
| Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznych | Liczba godz. |
| Kroki bazowe. Tworzenie prostych choreografii. Koordynacja ruchowa. Pozycje izolowane; wybrane wzory ćwiczeń w pozycjach izolowanych. Stretching | 6 |
| Kroki bazowe z podziałem na impact. Łączenie elementów ruchu z naprzemiennym impactem. Stretching. | 4 |
| Struktura zajęć w oparciu o wybrane jednostki treningowe. Dostosowanie modułu zajęć z uwzględnieniem obciążenia treningowego i poziomu intensywności. Atlas ćwiczeń z uwzględnieniem ćw. wzmacniających i siłowych. Stretching z uwzględnieniem wybranych partii mięśniowych. | 6 |
| Muzyka w zajęciach fitness. Podział ruchu na bity, frazy i tematy muzyczne. Atlas ćwiczeń tanecznych Wzory zajęć w formach aerobowych. Metoda ciągła. | 8 |
| Kroki bazowe i uwzględnieniem poziomów intensywności zajęć fitness. Tworzenie choreografii. Wzory ćwiczeń wzmacniających na wybrane partie mięśniowe. | 6 |
| Choreografia, tranzycie. Tworzenie choreografii. Wzory ćwiczeń wzmacniających na wybrane partie mięśniowe. Wzorce ruchu z wykorzystaniem obciążenie własnego ciała – kalistenika. | 8 |
| Wykorzystanie przyborów w zajęciach wzmacniających (piłka mała, duża, step, hantle). Trening stabilizacji mięśniowej. Trening równowagi. Metoda interwałowa. | 10 |
| Step – podstawowe kroki. Wykorzystanie stepu do form aerobowych i wzmacniających. | 10 |
| System treningu obwodowego- przykłady zajęć ogólnorozwojowych | 6 |
| Trening funkcjonalny | 6 |
| Medical Fitness i Fitness 50+. Regeneracja powysiłkowa. | 2 |
| ZALICZENIE SPRAWNOŚCIOWE ZALICZENIE TEORETYCZNO-PRAKTYCZNE | 6 (2×3) |
| Razem | 76 |
Kadra
dr E. Grodzka-Kubiak Kierownik kursu
Cennik
1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)
Kontakt
http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt
tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl
Opis kierunku
Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności
Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).
Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.
Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.
Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych
Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:
Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;
Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej
Opis Kierunku:
Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).
Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa
Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.
Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.
Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.
Program
Plan programu kursu instruktorskiego – Instruktor Tańca
1. Teoria – 10 godzin
– Historia tańca i rozwój do XXI wieku
– Podstawowe elementy anatomii przydatne w pracy instruktora tańca
– Aspekt fizjologiczno-zdrowotny
– Omówienie wybranych technik tanecznych
2. Praktyka – 80 godzin
– Elementy klasyki jako przygotowanie do wszystkich technik tanecznych
– Podstawy rytmiki
– Taniec współczesny
– Street Dance
– Taniec ludowy
– Taniec towarzyski
– Taniec integracyjny
– Terapia tańcem
– Zajęcia ukierunkowane są na przygotowanie do prowadzenia zajęć, wskazania metodyczne i techniczne w kontekście prowadzenia grup.
– Budowa choreografii
Cele podstawowe:
– nabycie umiejętności prowadzenia zajęć tanecznych w wybranej technice
– przygotowanie do realizacji zadań dydaktycznych w zakresie wybranych technik tanecznych
– nauka prawidłowej techniki ruchu w wybranych formach tańca
– nabycie podstawowych wiadomości i umiejętności ruchowych z zakresu muzyki, ćwiczeń rytmicznych i tańca (rozwinięcie poczucia rytmu muzycznego)
– poznanie zasad budowania choreografii tanecznych
Kadra
Specjaliści/Trenerzy z danej dyscypliny
Cennik
1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)
Kontakt
http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt
tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl
Opis kierunku
Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności
Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).
Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.
Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.
Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych
Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:
Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;
Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej
Opis Kierunku:
Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).
Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa
Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.
Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.
Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.
Program
| Moduły | Liczba godzin | ||
|---|---|---|---|
| Przedmioty | wykłady | ćwiczenia | razem |
| 1. Moduł – Część ogólna | 20 | 13 | 33 |
| Omówienie metodyki i zasad bezpieczeństwa podczas zajęć prowadzonych na kursie. Omówienie programu kursu. | 2 | 0 | 2 |
| Uwarunkowania prawne samoobrony | 2 | 0 | 2 |
| Teoria i metodyka rekreacji | 6 | 4 | 10 |
| Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych | 3 | 0 | 3 |
| Pierwsza pomoc przemedyczna | 5 | 5 | 10 |
| Psychopedagogiczne podstawy rekreacji ruchowej | 0 | 2 | 2 |
| Socjologiczne aspekty rekreacji ruchowej | 0 | 2 | 2 |
| Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych | 2 | 0 | 2 |
| 2. Moduł – Część specjalistyczna | 57 | 57 | |
| Punkty witalne na ciele człowieka | 2 | 2 | |
| Bezpieczne upadanie – pad w przód, pad w tył, pad w bok, pad w przód z przewrotem przez bark | 4 | 4 | |
| Oswobadzanie ramion z chwytów z przodu i z tyłu | 6 | 6 | |
| Oswobadzanie szyi, nóg, karku z różnych chwytów napastników | 4 | 4 | |
| Uderzenia – ciosy proste, sierpowe, podbródkowe, haki, uderzenia łokciami. Obrony przed ciosami | 4 | 4 | |
| Kopnięcia – frontalne, boczne, okrężne, hakowe. Obrony przed kopnięciami. | 4 | 4 | |
| Pozycja obronna w walce w dystansie | 4 | 4 | |
| Obrona w walce w parterze | 4 | 4 | |
| Rzuty nożne, ręczne, biodrowe | 6 | 6 | |
| Chwyty obezwładniające i transportujące | 4 | 4 | |
| Obrona przed atakami z użyciem przyrządów niebezpiecznych – nóż, broń, pałka, itp. | 4 | 4 | |
| Obrona przeciwko 2 napastnikom | 4 | 4 | |
| Taktyka i obrona w walkach grupowych | 4 | 4 | |
| Egzamin końcowy | 3 | 3 | |
| Razem | 20 | 70 | 90 |
Kadra
mgr A. Prokopczyk, Zakład Sportów i Edukacji Obronnej AWF Poznań
Cennik
1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)
Kontakt
http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt
tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl
Pozostałe dyscypliny:
Opis kierunku
Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności
Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).
Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.
Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.
Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych
Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:
Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;
Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej
Opis Kierunku:
Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).
Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa
Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.
Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.
Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.
Wymagania kwalifikacyjne na kurs hipoterapii:
– umiejętność przygotowania konia do zajęć
– umiejętność jazdy w siodle i na oklep w trzech chodach (stęp, kłus, galop)
– podstawowe ćwiczenia woltyżerskie te umiejętności trzeba zaprezentować na egzaminie jeździeckim, który będzie przeprowadzony podczas pierwszego zjazdu kursu,
wymagane jest również:
– zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do jazdy konnej
– istnieje możliwość wykupienia nauki jazdy konnej w stadninie we Wtórku (koszt 30 zł / 45 min) lub w innej stadninie.
Z egzaminu zwolnione są osoby posiadające już uprawnienia instruktora jazdy konnej oraz osoby z brązową odznaką jeździecką PZJ.
Program kursu zawiera 75 godzin części specjalistycznej i 15 godzin z zakresu rekreacji ruchowej. Wybrane moduły mogą zawierać formę wykładu aktywnego (połączenie teorii z praktyką).
Program ma na celu przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć z hipoterapii. Program zawiera moduły tematyczne o różnym wymiarze czasowym od 1-10 godzin lekcyjnych.
Program
Część ogólna
| Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznych | Liczba godzin lekcyjnych |
|---|---|
| Historia kultury fizycznej | 1 |
| Teoria i metodyka rekreacji | 2 |
| Biologiczne podstawy rekreacji | 2 |
| Organizacja i marketing imprez rekreacyjnych | 2 |
| Terenowe ćwiczenia rekreacyjne | 2 |
| Gry i zabawy rekreacyjne | 2 |
| Zespołowe gry sportowe | 2 |
| Turystyka | 2 |
Część specjalistyczna
| II. | Blok Medyczny | Liczba godzin |
|---|---|---|
| 1. | Anatomia | 5 |
| 2. | Fizjologia wysiłku fizycznego | 1 |
| 3. | Podstawy patofizjologii schorzeń usprawnianych przez hipoterapię | 1 |
| 4. | Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach | 1 |
| III. | Blok Rehabilitacyjny | |
| 5. | Kinezyterapia | 10 |
| 6. | Medycyna fizykalna | 5 |
| 7. | Hipoterapia jako metoda rehabilitacji | 2 |
| 8. | Kliniczne podstawy hipoterapii | 4 |
| 9. | Zasady rehabilitacji medycznej i psychopedagogicznej w hipoterapii | 1 |
| IV. | Blok Hipologiczny | |
| 10. | Zasady pracy z końmi ziemi i z siodła | 4 |
| 11. | Zdrowie konia | 3 |
| 12. | Hodowla i użytkowanie koni | 1 |
| 13. | Dobrostan koni | 2 |
| V. | Blok Psychologiczno – Pedagogiczny | |
| 14. | Podstawowe zagadnienia z psychologii rozwojowej | 1 |
| 15. | Elementy terapii psycho-pedagogicznej | 1 |
| 16. | Niepełnosprawność intelektualna | 2 |
| 17. | Komunikacja | 1 |
| VI. | Blok Hipoterapeutyczny | |
| 18. | Wprowadzenie do hipoterapii | 2 |
| 19. | Oddziaływanie hipoterapii | 2 |
| 20. | Formy hipoterapii | 1 |
| 21. | Wskazania i przewwskazania do hipoterapii | 1 |
| 22. | Cele działań hipoterapeutycznych | 1 |
| 23. | Metodyka prowadzenia zajęć | 4 |
| 24. | Plany terapii krótkoterminowe i długoterminowe – współpraca ze specjalistami podczas konstruowania planów terapii | 4 |
| 25. | Zasady bezpieczeństwa | 2 |
| 26. | Warunki pracy hipoterapeuty | 1 |
| 27. | Dokumentacja pacjenta | 4 |
| 28. | Elementy poznanych terapii w pracy hipnoterapeuty | 4 |
| 29. | Organizacja pracy ośrodka hipoterapii | 1 |
| 30. | Komunikacja alternatywna i jej rola w hipoterapii | 2 |
| 31. | Współpraca z rodzicami | 1 |
Kadra
Specjaliści/Trenerzy z danej dyscypliny
Cennik
1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)
Kontakt
http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt
tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl
INFORMACJE DODATKOWE:
Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).
Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF:
– posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności;
– programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych;
Instruktorzy Rekreacji Ruchowej AWFprzygotowani są do pracy np. w obiektach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach komercyjnych, miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.
Po zakończeniu kursu Kursanci otrzymują: legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF
Wymogi na Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF:
- ukończone 18 lat,
- wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne);
Zgodnie z porozumieniem AWF w systemie kwalifikacji rekreacji ruchowej z dnia 23 listopada 2012 r. uczestnicy kursów instruktorskich nie będący studentami lub absolwentami AWF uzyskują kwalifikacje zawodowe: INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ AWF ASPIRUJĄCEGO do poziomu 3 Europejskiej Ramy Kwalifikacyjnej.
Instruktor aspirujący do tego stopnia posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć (lub imprez sportowo-rekreacyjnych) z wybranej specjalności w sposób bezpieczny, efektywny i satysfakcjonujący dla uczestników.