Kursy Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF

Trwa REKRUTACJA 24/25. Otwarcie kursu następuje w momencie uzbierania grupy.

Otwarcie kursu następuje w momencie uzbierania grupy (min. 15 osób).

OPIS KURSU

Opis kierunku

KURS INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ AWF
Nazwa Kursu:

KURS INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ AWF – z wybranej dyscypliny kierunkowej

Cel kursu:

Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności.

Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).

Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.

Po ukończeniu kursu  i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.
 

Cele zajęć:

– zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej,
– podniesienie sprawności indywidualnej,
– opanowanie metodyki nauczania,
– opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
– opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych,
– przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych.

Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami  Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:      

Teoria i metodyka rekreacji, 

Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym, 

Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia), 

Pierwsza pomoc przedmedyczna,

Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych.

Podstawa prawna:

1. Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej.
2. Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej z dnia 23 listopada 2012 r.
 

Opis Kierunku:

Kurs ma charakter praktyczny. Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej, w danej dyscyplinie.

Profil studenta (dla kogo?):

– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat,
– koordynacja ruchowa.
 

Czas trwania:

Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele).
Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.

Termin rozpoczęcia:

W zależności od zebrania minimalnej grupy. Prowadzona jest rekrutacja ciągła.

Świadectwo ukończenia:

Po ukończeniu części specjalistycznej (integralnej części kursu), kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.

Kierownik Kierunku:

Specjalista Trener Instruktor z danej dyscypliny Kierunkowej.
 

Program:

Przedstawiono osobno dla każdej dyscypliny (patrz linki do konkretnej dyscypliny).

Koszt uczestnictwa – cały kurs:

1400 zł., opłata jednorazowa lub dwie raty (I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)
 

Informacje dotyczące wpłat:

Wpłat należy dokonywać – po otrzymaniu maila z informacją o rozpoczęciu kursu – przelewem na konto:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu 
ul. Królowej Jadwigi 27/39
61-871 Poznań

Powszechna Kasa Oszczędności Bank Polski Spółka Akcyjna
86 1020 4027 0000 1902 1271 4947


Dyscypliny Kursu Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF

Opis kierunku

Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności

Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).

Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.

Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.

Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych

Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:

Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;

Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej

Opis Kierunku:

Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).

Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa

Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.

Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.

Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.

Program

Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznychLiczba godz.
Wprowadzenie do metodyki i zasad bezpieczeństwa zajęć prowadzonych na kursie. Pierwsza pomoc przedmedyczna stosowana przy kontuzjach typowych dla sportów siłowych.3
Organizacja zawodów kulturystycznych i trójboju siłowego. Zarządzanie i marketing imprez sportowych.3
Podstawowe elementy anatomii funkcjonalnej oraz biologicznego rozwoju człowieka – budowa i czynności głównych grup mięśniowych oraz zakresy ruchomości i płaszczyzny ruchu rozpatrywane dla poszczególnych stawów2
Fizjologiczne uwarunkowania wysiłku fizycznego cz. I – podział wysiłku fizycznego ze względu na źródła zabezpieczenia energetycznego. Zjawisko superkompensacji w wysiłkach aerobowych i anaerobowych.2
Fizjologiczne uwarunkowania wysiłku fizycznego cz. II – budowa i funkcje mięśni poprzecznie prążkowanych. Pobudliwość i funkcjonowanie jednostek motorycznych człowieka.2
Teoria i metodyka nauczania ruchu cz. I – metody i zasady dydaktyczne stosowane w KF.2
Teoria i metodyka nauczania ruchu cz. II – budowa jednostki treningowej, opracowywanie konspektu zajęć sportowo-rekreacyjnych.2
Podstawy teorii treningu cz. I – podstawowe pojęcia i uwarunkowania procesu szkolenia. Trening, jako proces. Podstawowe zasady programowania szkolenia sportowego i rekreacji. Etapy szkolenia i ich uwarunkowania.2
Podstawy teorii treningu cz. II – struktura rzeczowa treningu sportowego. Zdolności motoryczne człowieka. Kompleksowość sprawności fizycznej.2
Podstawy teorii treningu cz. III – struktura czasowa. Periodyzacja treningu, makro-, mezo- i mikrocykle treningowe oraz jednostka treningowa.2
Podstawy teorii treningu cz. IV – obciążenia treningowe. Objętość, a intensywność treningu2
RAZEM24
Część specjalistyczna
Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznychLiczba godz.
Poznanie metod i systemów treningu siłowego oraz ich praktycznego zastosowania w zależności od zakładanego celu ćwiczeń. Rola rozgrzewki w treningu oporowym. Metoda treningu obwodowego oraz jej pochodne – ACT (aerobic circut training).2
Zastosowanie serii i powtórzeń w treningu oporowym i ich właściwy dobór. Wyznaczanie ciężaru maksymalnego i % ciężaru maksymalnego na podstawie testów powtórzeniowych. Trening stacyjny.2
Atlas ćwiczeń I – wyszczególnienie ćwiczeń charakterystycznych do rozwoju mm. klatki piersiowej.2
Atlas ćwiczeń II – mm. grzbietu.2
Atlas ćwiczeń III – mm. ramion (biceps i triceps), mm.przedramion. Zastosowanie superserii w treningu ramion. Naprzemienne ćwiczenie mięśni antagonistycznych.2
Atlas ćwiczeń IV – mm. nóg. Właściwa technika wykonywania przysiadów klasycznych ze sztangą oraz ćwiczenia wprowadzające.2
Atlas ćwiczeń V – barki i m. czworoboczny grzbietu. Zalecane środki ostrożności przy ćwiczeniu mm. naramiennych. 2
Atlas ćwiczeń VI – brzuch i przedramiona. Charakterystyczne cechy treningu mięśni brzucha. Praca m. prostego brzucha i zginaczy biodrowych – różnice.2
System treningu dzielonego i jego warianty w zależności od rodzaju kształtowanej cechy motorycznej. Programowanie tygodniowego rozkładu treningu dzielonego.1
I dzień treningu dzielonego x3 – ćwiczenia na mm. klatki piersiowej i tricepsy. Przedstawienie programów uczestników kursu.2
II dzień treningu dzielonego x3 – trening mm. grzbietu oraz bicepsów. Przedstawienie programów uczestników kursu.2
III dzień treningu dzielonego x3 – trening mm. nóg oraz barków. Przedstawienie programów uczestników kursu.2
Zasady regeneracji powysiłkowej. Rola snu w sporcie wyczynowym i fitness, charakterystyka typowych zabiegów odnowy biologicznej. 1
Suplementacja stosowana w treningu siłowym. Klasyfikacja suplementów i ich walory dietetyczne i zdrowotne.2
Niedozwolony doping w sporcie i w fitness – działanie i skutki uboczne. PET – performance enchanced drugs.1
Sposoby intensyfikowania ćwiczeń siłowych – serie łączone, superserie. Umiejscowienie superserii w typowych programach treningowych (reguły zapisu).2
Sposoby intensyfikowania ćwiczeń siłowych – serie ciągłe ze zmniejszanym obciążeniem „dropsets”, oraz powtórzenia niepełne.2
Sposoby intensyfikowania ćwiczeń siłowych – powtórzenia oszukane i wymuszone, trening z parterem treningowym. Rola partnera treningowego w motywowaniu i kontrolowaniu przebiegu treningu.2
Rodzaje treningów siłowych o wysokiej intensywności dla zaawansowanych HIT, FST i HST.2
Alternatywne formy treningu siłowego. Trening z obciążeniem własnego ciała. Formy rozgrzewki i treningu właściwego wykorzystujące obciążenie własnego ciała – kalistenika.2
Alternatywne formy treningu siłowego. Wykorzystanie odważników kulowych w treningu, metodyka nauczania poszczególnych ćwiczeń – kettlebells.9
(3×3)
Trening funkcjonalny i trening propriocepcji – trening stabilizacji i trening 6 siły nóg.6
Trening uzupełniający aerobowy na przykładzie spinningu. Oddzielne zajęcia prowadzone met. ciągłą oraz interwałową.4
Trening z obciążeniem przy muzyce – bodybar.2
Alternatywne formy treningu siłowego. Funkcjonalne podejście do treningu siłowego, typowy sprzęt stosowany w crossfitnessie (wykorzystanie taśm TRX).2
ZALICZENIE SPRAWNOŚCIOWE ZALICZENIE TEORETYCZNO-PRAKTYCZNE6
(2×3)
RAZEM66

Kadra

Kierownik Kursu: mgr Adam prokopczyk

Cennik

1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)

Kontakt

http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt

tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl

Opis kierunku

Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności

Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).

Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.

Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.

Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych

Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:

Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;

Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej

Opis Kierunku:

Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).

Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa

Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.

Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.

Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.

Program

Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznychLiczba godz.
Aerobik, fitness, wellness. Historia aktywności fitness. Bezpieczeństwo zajęć fitness. Pierwsza pomoc dla instruktora i osoby ćwiczącej.2
Podział zajęć fitness na formy: ogólnorozwojowe, taneczne, siłowo/kondycyjne. Poziomy intensywności ruchu: low, hi/lo i hi. Cuing. 2
Struktura zajęć w oparciu o wybrane jednostki treningowe. Dostosowanie modułu zajęć z uwzględnieniem obciążenia treningowego i poziomu intensywności. Stretching – jako trening uzupełniający.2
Muzyka w zajęciach fitness. Impact i jego poziomy w zajęciach fitness. Wykorzystanie impactu w zajęciach grupowych zróżnicowanych wiekowo i poziomem sprawności.2
Podstawowe elementy anatomii funkcjonalnej oraz biologicznego rozwoju człowieka. Trening funkcjonalny. Podstawy teorii treningu – obciążenia. Aktywna regeneracja.2
Choreografia zajęć fitness, tranzycie. Trening personalny. Cross fit, TRX. Podstawy teorii treningu – obciążenia.2
Aspekt fizjologiczno-zdrowotny w zajęciach fitness. Poziomy intensywności ruchu i aktywna regeneracja. Medical Fitness. Stres, a aktywność fitness.2
Razem14
Część specjalistyczna
Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznychLiczba godz.
Kroki bazowe. Tworzenie prostych choreografii. Koordynacja ruchowa. Pozycje izolowane; wybrane wzory ćwiczeń w pozycjach izolowanych. Stretching6
Kroki bazowe z podziałem na impact. Łączenie elementów ruchu z naprzemiennym impactem. Stretching.4
Struktura zajęć w oparciu o wybrane jednostki treningowe. Dostosowanie modułu zajęć z uwzględnieniem obciążenia treningowego i poziomu intensywności. Atlas ćwiczeń z uwzględnieniem ćw. wzmacniających i siłowych. Stretching z uwzględnieniem wybranych partii mięśniowych.6
Muzyka w zajęciach fitness. Podział ruchu na bity, frazy i tematy muzyczne. Atlas ćwiczeń tanecznych Wzory zajęć w formach aerobowych. Metoda ciągła.8
Kroki bazowe i uwzględnieniem poziomów intensywności zajęć fitness. Tworzenie choreografii. Wzory ćwiczeń wzmacniających na wybrane partie mięśniowe.6
Choreografia, tranzycie. Tworzenie choreografii. Wzory ćwiczeń wzmacniających na wybrane partie mięśniowe. Wzorce ruchu z wykorzystaniem obciążenie własnego ciała – kalistenika.8
Wykorzystanie przyborów w zajęciach wzmacniających (piłka mała, duża, step, hantle). Trening stabilizacji mięśniowej. Trening równowagi. Metoda interwałowa.10
Step – podstawowe kroki. Wykorzystanie stepu do form aerobowych i wzmacniających.10
System treningu obwodowego- przykłady zajęć ogólnorozwojowych6
Trening funkcjonalny6
Medical Fitness i Fitness 50+. Regeneracja powysiłkowa.2
ZALICZENIE SPRAWNOŚCIOWE ZALICZENIE TEORETYCZNO-PRAKTYCZNE6
(2×3)
Razem76

Kadra

dr E. Grodzka-Kubiak Kierownik kursu

Cennik

1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)

Kontakt

http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt

tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl

Opis kierunku

Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności

Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).

Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.

Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.

Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych

Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:

Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;

Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej

Opis Kierunku:

Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).

Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa

Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.

Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.

Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.

Program

Plan programu kursu instruktorskiego – Instruktor Tańca

1. Teoria – 10 godzin
– Historia tańca i rozwój do XXI wieku
– Podstawowe elementy anatomii przydatne w pracy instruktora tańca
– Aspekt fizjologiczno-zdrowotny
– Omówienie wybranych technik tanecznych

2. Praktyka – 80 godzin
– Elementy klasyki jako przygotowanie do wszystkich technik tanecznych
– Podstawy rytmiki
– Taniec współczesny
– Street Dance
– Taniec ludowy
– Taniec towarzyski
– Taniec integracyjny
– Terapia tańcem
– Zajęcia ukierunkowane są na przygotowanie do prowadzenia zajęć, wskazania metodyczne i techniczne w kontekście prowadzenia grup.
– Budowa choreografii

Cele podstawowe:
– nabycie umiejętności prowadzenia zajęć tanecznych w wybranej technice
– przygotowanie do realizacji zadań dydaktycznych w zakresie wybranych technik tanecznych
– nauka prawidłowej techniki ruchu w wybranych formach tańca
– nabycie podstawowych wiadomości i umiejętności ruchowych z zakresu muzyki, ćwiczeń rytmicznych i tańca (rozwinięcie poczucia rytmu muzycznego)
– poznanie zasad budowania choreografii tanecznych

Kadra

Specjaliści/Trenerzy z danej dyscypliny

Cennik

1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)

Kontakt

http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt

tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl

Opis kierunku

Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności

Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).

Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.

Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.

Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych

Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:

Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;

Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej

Opis Kierunku:

Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).

Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa

Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.

Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.

Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.

Program

ModułyLiczba godzin
Przedmiotywykładyćwiczeniarazem
1. Moduł – Część ogólna201333
Omówienie metodyki i zasad bezpieczeństwa podczas zajęć prowadzonych na kursie. Omówienie programu kursu.202
Uwarunkowania prawne samoobrony202
Teoria i metodyka rekreacji6410
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych303
Pierwsza pomoc przemedyczna5510
Psychopedagogiczne podstawy rekreacji ruchowej022
Socjologiczne aspekty rekreacji ruchowej022
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych202
2. Moduł – Część specjalistyczna5757
Punkty witalne na ciele człowieka22
Bezpieczne upadanie – pad w przód, pad w tył, pad w bok, pad w przód z przewrotem przez bark44
Oswobadzanie ramion z chwytów z przodu i z tyłu66
Oswobadzanie szyi, nóg, karku z różnych chwytów napastników44
Uderzenia – ciosy proste, sierpowe, podbródkowe, haki, uderzenia łokciami. Obrony przed ciosami44
Kopnięcia – frontalne, boczne, okrężne, hakowe. Obrony przed kopnięciami.44
Pozycja obronna w walce w dystansie44
Obrona w walce w parterze44
Rzuty nożne, ręczne, biodrowe66
Chwyty obezwładniające i transportujące44
Obrona przed atakami z użyciem przyrządów niebezpiecznych – nóż, broń, pałka, itp.44
Obrona przeciwko 2 napastnikom44
Taktyka i obrona w walkach grupowych44
Egzamin końcowy33
Razem207090

Kadra

mgr A. Prokopczyk, Zakład Sportów i Edukacji Obronnej AWF Poznań

Cennik

1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)

Kontakt

http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt

tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl

Pozostałe dyscypliny:

Opis kierunku

Instruktor Rekreacji ruchowej AWF posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności

Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).

Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych.

Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego, absolwenci są przygotowani do pracy np. w obiektach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego, w miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.

Cele zajęć:
-zdobycie wiedzy teoretycznej związanej z daną wybraną dyscypliną rekreacji ruchowej
-podniesienie sprawności indywidualnej
-opanowanie metodyki nauczania
-opanowanie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
-opanowanie wiedzy z zakresu organizacji imprezy rekreacyjnych
-przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć rekreacyjnych

Obecny nowy program obejmuje w sumie 90 h, (zjęcia praktyczne z elementami teoretycznymi) zgodnie z wymaganiami Załącznika nr 1 do Porozumienia AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej. Nowe założenia nie określają precyzyjnie ilości wymaganych godzin w programie. Nowy program zawiera obowiązujące zajęcia praktyczne i przedmioty teoretyczne wg wymagań programowych zawartych w porozumieniu i zgodnie z efektami kształcenia; Przedmioty teoretyczne realizowane na Kursie to:

Teoria i metodyka rekreacji,
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń siłowych w rekreacji i sporcie powszechnym,
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia i socjologia),
Pierwsza pomoc przedmedyczna,
Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych;

Podstawa prawna:
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej
Porozumienie AWF w sprawie systemu kwalifikacji zawodowych w rekreacji ruchowej

Opis Kierunku:

Kurs ma charakter praktyczny, zawiera z elementy (przedmioty teoretyczne). Część specjalistyczna (praktyczna) typowa jest dla danej dyscypliny kierunkowej.
Zdobycie wiedzy i umiejętności praktycznych warunkujących uzyskanie stopnia instruktora rekreacji ruchowej w danej dyscyplinie (wybranej z listy).

Profil studenta:
– wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne),
– ukończone 18 lat
– koordynacja ruchowa

Czas trwania:
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty i niedziele). Kurs obejmuje 90 godzin, czyli: 8 – 9 weekendów.

Termin rozpoczęcia:
W zależności od zebrania minimalnej grupy, prowadzona jest rekrutacja ciągła.

Świadectwo ukończenia:
Po ukończeniu cz. specjalistycznej (integralnej części kursu) kursant otrzymuje Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF z danej dyscypliny kierunkowej.

Wymagania kwalifikacyjne na kurs hipoterapii:
– umiejętność przygotowania konia do zajęć
– umiejętność jazdy w siodle i na oklep w trzech chodach (stęp, kłus, galop)
– podstawowe ćwiczenia woltyżerskie te umiejętności trzeba zaprezentować na egzaminie jeździeckim, który będzie przeprowadzony podczas pierwszego zjazdu kursu,
wymagane jest również:
– zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do jazdy konnej
– istnieje możliwość wykupienia nauki jazdy konnej w stadninie we Wtórku (koszt 30 zł / 45 min) lub w innej stadninie.

Z egzaminu zwolnione są osoby posiadające już uprawnienia instruktora jazdy konnej oraz osoby z brązową odznaką jeździecką PZJ.
Program kursu zawiera 75 godzin części specjalistycznej i 15 godzin z zakresu rekreacji ruchowej. Wybrane moduły mogą zawierać formę wykładu aktywnego (połączenie teorii z praktyką).
Program ma na celu przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć z hipoterapii. Program zawiera moduły tematyczne o różnym wymiarze czasowym od 1-10 godzin lekcyjnych.

Program

Część ogólna

Tematyka zajęć
Opis szczegółowych bloków tematycznych
Liczba godzin lekcyjnych
Historia kultury fizycznej1
Teoria i metodyka rekreacji2
Biologiczne podstawy rekreacji2
Organizacja i marketing imprez rekreacyjnych2
Terenowe ćwiczenia rekreacyjne2
Gry i zabawy rekreacyjne2
Zespołowe gry sportowe2
Turystyka2

Część specjalistyczna
II.Blok MedycznyLiczba godzin
1.Anatomia5
2.Fizjologia wysiłku fizycznego1
3.Podstawy patofizjologii schorzeń usprawnianych przez hipoterapię1
4.Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach1
III.Blok Rehabilitacyjny
5.Kinezyterapia10
6.Medycyna fizykalna 5
7.Hipoterapia jako metoda rehabilitacji2
8.Kliniczne podstawy hipoterapii4
9.Zasady rehabilitacji medycznej i psychopedagogicznej w hipoterapii1
IV.Blok Hipologiczny
10.Zasady pracy z końmi ziemi i z siodła4
11.Zdrowie konia3
12.Hodowla i użytkowanie koni1
13.Dobrostan koni2
V.Blok Psychologiczno – Pedagogiczny
14.Podstawowe zagadnienia z psychologii rozwojowej1
15.Elementy terapii psycho-pedagogicznej1
16.Niepełnosprawność intelektualna2
17.Komunikacja1
VI.Blok Hipoterapeutyczny
18.Wprowadzenie do hipoterapii2
19.Oddziaływanie hipoterapii2
20.Formy hipoterapii1
21.Wskazania i przewwskazania do hipoterapii1
22.Cele działań hipoterapeutycznych1
23.Metodyka prowadzenia zajęć4
24.Plany terapii krótkoterminowe i długoterminowe – współpraca ze specjalistami podczas konstruowania planów terapii4
25.Zasady bezpieczeństwa2
26.Warunki pracy hipoterapeuty1
27.Dokumentacja pacjenta4
28.Elementy poznanych terapii w pracy hipnoterapeuty4
29.Organizacja pracy ośrodka hipoterapii1
30.Komunikacja alternatywna i jej rola w hipoterapii2
31.Współpraca z rodzicami1

Kadra

Specjaliści/Trenerzy z danej dyscypliny

Cennik

1 400 zł (opłata jednorazowa lub w dwóch równych ratach, I rata płatna przed rozpoczęciem zajęć, II rata płatna do końca trwania kursu)

Kontakt

http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt

tel. 61 8 35 50 94/92
e-mail: cdks@awf.poznan.pl

INFORMACJE DODATKOWE:

Kurs realizowany jest w ramach specjalności w sportach nieolimpijskich (patrz: wykaz specjalności).

Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF:
– posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć z wybranej specjalności;
– programuje i realizuje zajęcia lub imprezy sportowe w wybranych specjalnościach oraz wszechstronnie oddziałuje na podopiecznych;

Instruktorzy Rekreacji Ruchowej AWFprzygotowani są do pracy np. w obiektach sportowo-rekreacyjnych, fitness klubach, ośrodkach komercyjnych, miejskich i gminnych ośrodkach kultury, gdzie oferowane są zajęcia ruchowe.

Po zakończeniu kursu Kursanci otrzymują: legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF

Wymogi na Instruktora Rekreacji Ruchowej AWF:

  1. ukończone 18 lat,
  2. wykształcenie co najmniej na poziomie średnim (ogólnokształcące lub techniczne);


Zgodnie z porozumieniem AWF w systemie kwalifikacji rekreacji ruchowej z dnia 23 listopada 2012 r. uczestnicy kursów instruktorskich nie będący studentami lub absolwentami AWF uzyskują kwalifikacje zawodowe: INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ AWF ASPIRUJĄCEGO do poziomu 3 Europejskiej Ramy Kwalifikacyjnej.

Instruktor aspirujący do tego stopnia posiada zakres wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych umożliwiający mu planowanie, organizowanie i prowadzenie zajęć (lub imprez sportowo-rekreacyjnych) z wybranej specjalności w sposób bezpieczny, efektywny i satysfakcjonujący dla uczestników.