Zapisy

Warsztaty odbędą się w dwóch częściach, formie stacjonarnej i zajeć on-line. Dla kobiet możliwe jest uczestnictwo w jednej formie lub w obu. Kobieta może przyjść na warsztaty stacjonarne w towarzystwie partnera.

Dla partnerów (mężczyzn), których partnerki lub bliskie osoby w rodzinie doświadczają choroby nowotworowej – przewidziane są odrębne warsztaty praktyczne odbywające się w tym samym czasie.

TERMIN WARSZTATÓW:

• Część 1: Warsztaty stacjonarne – 29 listopada 2025 r. (sobota, godz. 8:30-14:15)
• Część 2: Zajęcia praktyczno-edukacyjne on-line – w terminach 7, 14 i 21 grudnia 2025 r. (niedziele, godz. 9:00 -10:00).

MIEJSCE WARSZTATÓW:

Warsztaty stacjonarne – Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu, ul. Królowej Jadwigi 27/39, 61-871 Poznań

• Część I PRAKTYKA Hala Dydaktyczno-Sportowa AWF im. prof. Andrzeja Wieczorka
  • siłownia duża (poziom -1), sala 102 (1 piętro)
  • sala gimnastyczna 201/202 (2 piętro)
• Część II PRELEKCJE Budynek Główny
  • aula

Zajęcia praktyczno-edukacyjne on-line

• Zajęcia realizowane w terminach 7, 14 i 21 grudnia 2025 r. (niedziele, godz. 9:00 -10:00)
• Przez platformę Zoom

ZAPISY:

Krok 1 Nim dokonasz zapisu, zapoznaj się jakie są warianty zgłoszenia:

Krok 2

• na wydarzenie można zapisać się wyłącznie w formie elektronicznej
• wyślij zgłoszenie na adres e–mail: pilates@awf.poznan.pl

Tytuł maila: Zgłoszenie warsztaty PILATES

W treści maila prosimy zawrzeć treść odpowiednio wybierając wariant zapisu na wydarzenie:

WARIANT 1 kiedy tylko kobieta lub tylko partner kobiety doświadczającej choroby chce uczestniczyć w warsztatach stacjonarnych

Proszę o zapisanie jednej osoby (Imię i Nazwisko) na warsztaty w dniu 29.11.2025.

---

WARIANT 2 kiedy kobieta z partnerem chce uczestniczyć tylko w warsztatach stacjonarnych

Proszę o zapisanie dwóch osób (Imię i Nazwisko kobiety, Imię i Nazwisko partnera) na warsztaty w dniu 29.11.2025.

---

WARIANT 3 kiedy tylko kobieta chce uczestniczyć w warsztatach stacjonarnych oraz w zajęciach on-line

Proszę o zapisanie jednej osoby (Imię i Nazwisko):

• na warsztaty w dniu 29.11.2025
• oraz zajęciach on-line w terminach 7.12, 14.12, 21.12. 

---

WARIANT 4 kiedy kobieta z partnerem chce uczestniczyć w warsztatach stacjonarnych oraz kiedy kobieta chce uczestniczyć także w zajęciach on-line

Proszę o zapisanie:

• dwóch osób (Imię i Nazwisko kobiety, Imię i Nazwisko partnera) na warsztaty w dniu 29.11.2025
• oraz (Imię i Nazwisko kobiety) zajęciach on-line w terminach 7.12, 14.12, 21.12. 

---

WARIANT 5 kiedy kobieta tylko chce uczestniczyć w zajęciach on-line

Proszę o zapisanie jednej osoby (Imię i Nazwisko )na zajęcia on-line w terminach 7.12, 14.12, 21.12) 

---

• każda osoba dokonująca zapisu otrzyma maila zwrotnego z informacją o wpisaniu na listę uczestniczek/uczestników warsztatów
• zgłoszenie jest równoznaczne z akceptacją zasad uczestnictwa
• rozpoczęcie zapisów od dnia publikacji informacji na stronie AWF Poznań do wyczerpania puli miejsc
• liczba uczestników:

warsztaty stacjonarne – kobiety 40 osób, mężczyźni 30 osób

zajęcia on-line – kobiety 20 osób

(UWAGA! liczba osób ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń)

• pytania dotyczące wydarzenia: prosimy kierować na adres e-mail pilates@awf.poznan
• ze względu na kameralny charakter warsztatów, prosimy o rozważne decyzje i niezwłoczną informację o ewentualnej rezygnacji z udziału, co pozwoli innym osobom w nich uczestniczyć
• warunkiem uczestnictwa tylko w zajęciach on-line jest przesłanie wymaganych dokumentów związanych z uczestnictwem w zajęciach ruchowych on-line (również drogą mailową)
• uczestniczki zajęć on-line otrzymają mailem dzień wcześniej link do zajęć
• koszt uczestnictwa: warsztaty są bezpłatne

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WARSZTATÓW?

Warsztaty obejmują część wykładowa i praktyczną.

Wszystkim uczestnikom proponujemy zabrać luźny strój sportowy, skarpetki, obuwie na przejście z szatni do sal, ręcznik.

Ze względu na dużą łączną liczbę uczestników, poprosimy aby Panowie zabrali ze sobą maty do ćwiczeń . Kobiety nie muszą przynosić mat.